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정형 외과 매트리스를 선택하는 방법

정형 외과 매트리스를 선택하는 방법
정형 외과 매트리스를 선택하는 방법

차례:

비디오: (팔팔한인생) 수면과 허리 건강! 내게 맞는 베개, 매트리스는? 2024, 구월

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Anonim

건강한 사람은 현대인에게 매우 중요합니다. 높은 하중을 견디려면 인체에 양질의 휴식이 필요합니다. 좋은 정형 외과 매트리스는 이러한 목적을 위해 만들어졌습니다. 그러나 매트리스를 선택할 때 일부 기능을 고려해야합니다.

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정형 외과 매트리스는 어떤 기능을 처리해야합니까?

정형 외과 매트리스는 수면 ​​중에 척추와 관절의 건강을 관리합니다. 잠자는 정형 외과 용 매트리스의 위치에 상관없이 생리 학적 굴곡을 유지하면서 척추를 구부리지 않고 편안하지만 올바른 위치에 고정시킵니다. 정형 외과 매트리스에 앉아 척추가 디스크를 구부리고 디스크의 변위를 유발하고 신경 뿌리를 침해하여 다양한 질병을 유발한다는 사실에 대해 걱정할 수 없습니다.

척추뿐만 아니라 몸 전체가 정형 외과 매트리스 위에 놓여있어 근육과 인대의 정적 스트레스를 완전히 제거합니다. 즉 좋은 정형 외과 매트리스는 완전한 근육 이완을 가져야합니다. 이것은 모든 종류의 클램프를 제거하고 순환계 및 호흡기 시스템이 올바른 모드로 작동합니다.

양질의 정형 외과 매트리스는 화학 물질을 방출하지 않고 먼지와 알레르겐을 축적하지 않는 재료로 만들어야합니다. 또한 매트리스는 통기성이 있어야하며 잘 흡수해야하지만 수분을 수집해서는 안됩니다. 이러한 요구 사항을 준수하면 매트리스 내부에 미생물이 형성되고 불쾌한 냄새가 나지 않습니다.

개인 특성에 따라 매트리스를 선택하는 방법은 무엇입니까?

사람의 나이에 따라 수면의 질에 대한 요구 사항이 바뀝니다. 따라서 젊은 사람들에게는 의사가 딱딱한 표면에서 자도록 권장합니다. 노인들은 편안한 매트리스에서 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다.

체중을 고려해야합니다. 성인의 체중이 클수록 매트리스가 더 딱딱 해집니다. 어린이와 청소년은 체중에 관계없이 단단한 매트리스가 필요합니다.

척추에 통증이있는 ​​사람들은 가장 단단한 매트리스를 선택해야합니다. 이것이 노인이고 통증이 주기적이면 양측 강성의 매트리스를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

의사는 허리 문제가 있거나 추간판 탈장 질환이있는 사람들을 위해 부드러운 매트리스에서 자도록 권장합니다.