청소 장소가 많지 않지만 쓰레기가 아닌 곳은 많이 알려져 있습니다. 질서를 유지하는 것은 응급 일반 정리보다 훨씬 적은 노력과 시간이 필요하지만 유용한 습관을 들일 가치가 있습니다.
즉시 청산
생활이 훨씬 간단 해지며, 자신과 가족이 익숙해지면 집안을 즉시 원하는 곳에 두십시오. 따라서 어려운 일이 아니며 읽은 책을 선반에 놓고 더러운 옷을 위해 찬장이나 바구니에 제거한 옷을 보내고, 산책에서 돌아온 직후 부츠를 씻고, 식사 또는 요리 직후에 접시를 씻는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 매일 주문을 유지하는 것보다 일주일에 대규모 게으름의 결과를 제거하는 데 훨씬 오래 걸립니다.
일정 만들기
앞으로 크고 복잡한 사업이 있다면, 심리학자들은 그것을 작고 쉽게 실현 가능한 부분으로 나눌 것을 권합니다 ("코끼리를 자르고 부분적으로 먹으십시오"). 숙련 된 주인의 눈으로 집 주변을 둘러보고 어느 구석에 개입이 필요한지 생각해보십시오. "메시지 활동"목록을 작성하십시오. 가장 중요하고 시급한 점을 강조하십시오. 구현을 먼저 수행해야합니다. 가능한 한 구체적으로 작업을 공식화하십시오. 예를 들어 '부엌 청소하기'라는 문구가 작동하지 않습니다. 너무 일반적입니다. 이 큰 작업을 여러 조각으로 나누는 것이 훨씬 더 정확합니다.
- "스토브를 씻으십시오";
- "선반 닦기";
- "냉장고 씻기"등
예를 들어 일주일 동안 그러한 계획을 세우십시오. 매일, 매주, 일주일에 여러 번하는 일 (습식 청소, 세척 등)을 포함하십시오.
멀리 가지 마십시오!
계획된 각 작업을 수행하는 데 하루에 최소 15 분을 투자하십시오. 종료 시간을 알려주는 알람 또는 타이머를 설정하십시오. 비밀은 자신이 계획 한 것에 15 분만 헌신하도록 설득했다는 것입니다. 시작한 것을 끝까지 가져올 가능성이 높습니다.이 과정을 진행하는 동안 사건을 중단 한 것은 유감입니다.
그러나 당신도 쫓겨나서는 안됩니다. 청소에 15 분에서 20 분을 소비 할 계획이라면 몇 시간을 소비해서는 안됩니다. 대부분 피곤할 것 같고 다음날 열정이 사라질 것입니다. 이는 엉망이 다시 편안한 아파트로 들어갑니다.
