음식의 예산을 줄이면서 완전한 식단을 유지하는 것은 다소 어려운 작업입니다. 그러나 음식에 추가 비용을 들이지 않고 맛있고 건강에 좋은 음식을 먹는 방법은 여러 가지가 있습니다.
사용 설명서
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음식을 절약하는 주요 방법 중 하나는 계절 음식을 먹는 것입니다. 이러한 식사 방법은 음식 비용을 절감 할뿐만 아니라 건강을 관리합니다. 계절 음식에는 다양한 비타민과 영양소가 풍부합니다. 예를 들어, 장과를 사용하면 인간의 시력에 긍정적 인 영향을 미치며 신선한 허브를 음식에 첨가하면 위장관에 좋은 영향을 미칩니다. 여름과 가을에 야채와 과일의 익은 과일을 수확하기 위해 묘목을 준비하기 위해 봄에 게으르지 마십시오. 비슷한 제품은 시장에서 저렴하게 판매되지만 여전히 비용을 지불해야합니다.
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계절 상품을 재배 할 수있는 정원이나 별장이없는 경우 자연의 도움을 받으십시오. 아마도 당신의 도시 근처에 숲이나 숲이있을 것입니다. 버섯, 딸기, 사과를 찾을 수 있습니다. 물론, 당신은 당신의 자신의 농업 활동에서와 같은 풍부한 제품을 얻을 수 없습니다. 그러나이 모든 것이 당신의 손에 달려 예산을 절약 할 것입니다.
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다음 팁은 매우 간단합니다. 숙제하는 것을 잊지 마십시오. 겨울철에는 냉장고에서 딸기 잼을 수확하는 것이 항상 좋습니다. 여기에는 설탕에 절인 과일, 절인 오이, 토마토, 말린 버섯, 당근, 보쉬 및 샐러드 드레싱, 냉동 딸기가 포함될 수 있습니다. 이 제품들은 음식을 절약하는 데 도움이 될뿐만 아니라 유용한 물질로 식단을 풍부하게합니다.
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집에서 요리 할 수있는 모든 것을 요리하십시오. 현대인은 슈퍼마켓에서 기성품을 구입하는 데 익숙합니다. 예를 들어, 당근을 씻어서 껍질을 벗기거나 감자를 얇게 썰거나 완전히 익힌 샐러드까지도 가능합니다. 많은 사람들이 실제로 초과 지불 금액을 이해하지 못합니다. 때때로이 제품과 원료 제품의 가격 차이가 제품 가치의 50 % 이상입니다. 힘을 아끼지 마십시오. 저축 된 돈의 형태로 최종 결과에 동기를 부여하십시오.
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할인을 더 자주 사용하십시오. 할인 카드가 있는지 친구에게 물어보십시오. 일반적으로 이러한 카드 덕분에 사람들은 총 생산 비용의 3 %에서 20 %를 절약 할 수 있습니다. 식품 가격을 비교하고 비교하면서 다른 상점을 더 자주 방문해야합니다. 종종 하나의 제품이 다른 상점에서 다른 가격을 가질 수 있습니다. 이것을 명심하고 현명한 구매를하십시오. 이것은 음식을 절약 할 수있는 유일한 방법입니다.
